¿Habéis oído hablar de los zapatos MBT?
Harta de oírlo en todas partes decidí informarme sobre ello. MBT significa "Masai Barefoot Technology" (Tecnología del andar descalzo de los Masai). Los Masai tienen una postura excelente y escasos problemas de dolor de espalda debido a caminar descalzos sobre terrenos naturales. MBT tiene superficies blandas, lo que genera una inestabilidad natural y esto hace que el cuerpo automáticamente responda incrementando de forma natural su actividad muscular. Disminuye el impacto en la espalda y las articulaciones. Sus beneficios son (tanto de pie como caminando):
- Mejora la postura
- Activa la musculatura
- Reduce el dolor lumbar
La verdad es que estéticamente no son muy bonitas aunque han sacado nuevos modelos que están mejor porque parecen zapatillas más normales:
Para más información consulta su página web
Ya me contaréis si notáis resultados ;)
Un abrazo
Feliz Martes!
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